Vos per 24-36 seansus, priklausomai nuo gydymo intensyvumo ir ligos vystymosi stadijų, atsikratysite skausmo dėl krūtinės osteochondrozės, galėsite normalizuoti miegą ir gyventi visavertį gyvenimą.
Svarbu suprasti
Jei nustatoma krūtinės ląstos osteochondrozė, būtina pasirinkti individualų gydomųjų pratimų rinkinį, ištirti jų atlikimo techniką ir neįtraukti pratimų, kurie turi kontraindikacijų.
Esant šiai diagnozei, svarbu reguliariai lankytis gydymo seansuose, atlikti visą gydymo kursą specializuotame centre, o ateityje turite savarankiškai palaikyti savo sveikatą prevenciniu režimu.
Osteochondrozė yra gana dažna ir rimta liga.
Jo pavojus yra tas, kad pradinėse stadijose jis gali niekaip nepasireikšti arba gali būti užmaskuotas kaip kitos patologijos.
Ypač dažnai tai atsitinka sergant krūtinės ląstos stuburo osteochondroze.
Šioje vietoje slanksteliai nėra taip judriai sujungti, todėl degeneraciniai procesai čia vystosi retai.
Bet jei atsiranda krūtinės ląstos stuburo osteochondrozė, ji sukelia ryškius simptomus ir stiprų skausmą.
Osteochondrozės patogenezė
Pastaruoju metu osteochondrozė diagnozuojama ne tik vyresnio amžiaus žmonėms, kaip ir anksčiau. Ši patologija vis labiau paplitusi tarp jaunų žmonių.
Taip yra dėl gyvenimo būdo ir mitybos ypatumų. Galų gale, osteochondrozė atsiranda dėl medžiagų apykaitos procesų ir kraujotakos sutrikimo.
Tam gali būti daug priežasčių, tačiau viena dažniausių – fizinio aktyvumo trūkumas ir sėdimas darbas.
Tai degeneracinė-distrofinė patologija, kuriai būdingas laipsniškas tarpslankstelinių diskų sunaikinimas. Jie netenka vandens ir maistinių medžiagų, kremzlės audinys išsausėja ir pradeda skilinėti.
Dėl šios priežasties diskas nustoja atlikti amortizacines funkcijas, slanksteliai suartėja ir taip pat pradeda griūti.
Krūtinės ląstos srityje tokie procesai vystosi retai, nes čia diskų apkrova yra nedidelė. Tačiau įvairūs sužalojimai, medžiagų apykaitos sutrikimai ir kraujotaka gali sukelti krūtinės ląstos osteochondrozės vystymąsi.
Be to, būtent šioje vietoje liga yra ypač sunki. Juk čia daug nervų galūnėlių, einančių į vidaus organus.
Galimos komplikacijos
Krūtinės ląstos osteochondrozės pavojus yra tas, kad ji prasideda nepastebimai. Dažnai pirmajame etape beveik nėra skausmingų pojūčių, o atsiradusius galima supainioti su skrandžio ar širdies skausmais.
Todėl daugelis pacientų yra nesėkmingai gydomi nuo gastrito ar krūtinės anginos ilgą laiką, kol jiems atliekamas išsamus tyrimas. Stuburo rentgenograma padės nustatyti tarpslankstelinio tarpo susiaurėjimą ir įtarti osteochondrozės vystymąsi.
Jei to nepadarysite ir nepradėsite gydyti, liga sparčiai progresuos. Diskų kremzlinio audinio sunaikinimą galima sustabdyti tik specialiais metodais. Patys diskai negali atkurti. Be to, krūtinės ląstos srityje šis procesas vyksta greičiau, nes dėl mažo stuburo mobilumo čia blogesnis audinių aprūpinimas krauju.
Todėl, laiku negydant, osteochondrozė gali sukelti rimtų komplikacijų. Tai gali sukelti šias patologijas:
- išsikišimas arba tarpslankstelinė išvarža;
- nugaros smegenų suspaudimas;
- tarpšonkaulinė neuralgija;
- tulžies diskinezija;
- žarnyno, kepenų ar kasos sutrikimai;
- širdies ligos.
Tipiški krūtinės osteochondrozės simptomai ir požymiai
Kiekvienas žmogus, jautrus stuburo ligoms, turėtų žinoti, kaip pasireiškia osteochondrozė. Jei neignoruosite tipiškų simptomų, galite pradėti gydymą laiku ir sustabdyti patologijos progresavimą.
Pagrindinis stuburo pažeidimo požymis yra tas, kad skausmas yra susijęs su fizine veikla. Pradinėse stadijose jie nėra stiprūs ir atsiranda vakare, o pailsėjus išnyksta.
Be to, skausmas sustiprėja giliai kvėpuojant, keliant rankas į viršų, sukant liemenį ar keliant sunkius daiktus. Ir dažniausiai prasideda vienoje vietoje, tik paskui išplinta į visą krūtinę.
Dėl skausmingų pojūčių šioje vietoje atsiranda raumenų spazmai, ligoniui tampa sunku judėti. Dažnai patologiją lydi tarpšonkaulinė neuralgija.
Ką galima supainioti su krūtinės osteochondroze
Išgydyti šią ligą galima tik pradiniame etape. Tačiau problema ta, kad sunku laiku diagnozuoti krūtinės ląstos osteochondrozę, jos simptomai dažnai painiojami su kitomis patologijomis.
Tai ne visada lydi tipiški simptomai. Kai kurie pacientai nejaučia nugaros skausmo ar tarpšonkaulinės neuralgijos.
Kartais krūtinės ląstos osteochondrozė pasireiškia netipiniais simptomais, būdingais kitoms ligoms. Dažniausiai tai painiojama su vidaus organų patologijomis.
- Iš esmės jo apraiškos yra panašios į krūtinės anginą. Skausmas širdyje, kuris sustiprėja įkvėpus, dusulys ir negalėjimas pakelti rankos verčia pacientus vartoti vaistus nuo širdies. Bet palengvėjimo nėra, o EKG taip pat neatskleidžia jokių širdies veiklos sutrikimų.
- Kartais atsiranda skausmas, panašus į pepsinės opos, gastrito ar pankreatito simptomus. Bet jie pablogėja ne pavalgius, kaip šiose patologijose, o po fizinio aktyvumo.
- Moterys gali pastebėti skausmą pieno liaukose.
- Patologijos lokalizacija viršutinėje krūtinės ląstos dalyje gali sukelti gumbą gerklėje ir rijimo pasunkėjimą.
Krūtinės ląstos osteochondrozė gali sukelti pykinimą, pasunkėjusį kvėpavimą ar net uždusimą.
Dažnai jaučiamas viršutinių galūnių tirpimas ar dilgčiojimas, raumenų silpnumas, negalėjimas pakelti rankos ar pastumti ją į šoną.
Krūtinės ląstos osteochondrozės priežastys
Dažnai norint tiksliai diagnozuoti ligą, būtina atsižvelgti į galimas jos priežastis. Žmonės, turintys paveldimą polinkį, antsvorį ir žalingus įpročius, yra jautrūs tokioms patologijoms.
Taip pat stuburą rekomenduojama tirti sergant įvairiais endokrininiais ir medžiagų apykaitos sutrikimais, kraujotakos sistemos ligomis, cukriniu diabetu.
Krūtinės ląstos stuburo osteochondroze dažniausiai serga vyresni nei 45 metų žmonės. Būtent šiuo metu sulėtėja medžiagų apykaitos procesai, audiniams trūksta maistinių medžiagų.
Be to, sumažėja fizinis aktyvumas, dėl kurio susilpnėja stuburo raumenų korsetas.
Tačiau krūtinės ląstos srityje yra ir kitų osteochondrozės priežasčių:
- nugaros traumos, mėlynės ar patempimai;
- reguliarus svorių kilnojimas, didelis fizinis krūvis;
- rachiocampsis;
- ilgalaikis sėdėjimas netaisyklingoje padėtyje, pavyzdžiui, dirbant kompiuteriu ar vairuojant automobilį.
Kokie yra ligos laipsniai?
Krūtinės ląstos osteochondrozė yra lėtinė patologija. Jis vystosi labai lėtai, bet nuolat progresuoja.
Norėdami pasirinkti tinkamus gydymo metodus, gydytojai išskiria keletą ligos stadijų. Jie turi būdingų simptomų ir reikalauja specialaus požiūrio į gydymą.
- Pirmojo laipsnio osteochondrozė beveik nesukelia skausmo. Jei jie atsiranda, tai atsiranda po fizinio aktyvumo.
- Antrame etape skausmas tampa stipresnis. Iš tiesų, dėl laipsniško disko sunaikinimo slanksteliai priartėja vienas prie kito, o tai gali sukelti nervų šaknelių suspaudimą. Tokiu atveju pasireiškia neurologiniai simptomai ir vidaus organų disfunkcijos požymiai.
- Trečiajame osteochondrozės etape dažnai atsiranda tarpslankstelinė išvarža. Plyšęs diskas spaudžia kraujagysles ir nervus, todėl atsiranda stiprus skausmas ir kitos sveikatos problemos. Stuburo mobilumas šioje vietoje yra labai ribotas.
- Paskutiniam patologijos etapui būdingas visiškas disko sunaikinimas. Osteofitai atsiranda ant slankstelių, kartais jie visiškai susilieja. Kiekvienas paciento judesys sukelia jam skausmą, todėl liga šioje stadijoje dažnai sukelia negalią.
Kodėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Kai kurie pacientai nepaiso pirmųjų ligos simptomų. Lengvą nugaros skausmą ir raumenų silpnumą jie laiko pervargimu. O po poilsio jie ir toliau veda įprastą gyvenimo būdą. Dėl šios priežasties liga progresuoja ir sukelia rimtų komplikacijų.
Sumažėjus tarpslankstelinių diskų amortizacinėms funkcijoms, atsiranda stuburo išlinkimas. Dažniausiai išsivysto krūtinės ląstos kifozė. Dėl jos suspaudžiama krūtinė, sutrinka kvėpavimas.
Jei laiku nesikreipiate į gydytoją, tarpslanksteliniai diskai gali visiškai subyrėti. Tai sukels slankstelių konvergenciją ir nervų galūnių suspaudimą. Su kiekvienu judesiu situaciją apsunkins tai, kad dėl trinties pradės griūti slanksteliai. Tai gali sukelti nugaros smegenų pažeidimus ir kūno, esančio žemiau pažeistų slankstelių, paralyžių.
Ligos prevencija
Norint išvengti rimtų patologijos komplikacijų, reikia laiku kreiptis į gydytoją. Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo didesnė galimybė visiškai sustabdyti degeneracinius procesus.
Tai geriausia padaryti kineziterapijos pagalba. Pradiniame patologijos etape, taip pat jos prevencijos metu, šis metodas padės sustiprinti stuburo raumenų korsetą ir pagerinti disko audinių aprūpinimą krauju.
Šiuolaikinio kineziterapijos centro specialistai padės išvengti degeneracinių procesų išsivystymo žmonėms, turintiems polinkį į juos. Juk norint išlaikyti sveiką stuburą būtina saikinga fizinė veikla.
Individualiai sudarytas dienos režimas su specialiais pratimais ir dieta padės išvengti disko sunaikinimo ir šio proceso komplikacijų.
Kaip atliekamas gydymas?
Anamnezės rinkimas - ligos analizė, nustatomi apribojimai ir kontraindikacijos, paaiškinami kineziterapijos principai, sveikimo laikotarpio ypatumai.
Miofascialinė diagnostika – tai rankinis diagnostikos metodas, kurio metu gydytojas įvertina sąnarių judesių amplitudę, nustato skausmingą tempimą, patinimą, raumenų hipo- ar hipertoniškumą ir kitus pokyčius.
Funkcinė diagnostika (atliekama reabilitacijos kambaryje) - gydytojas paaiškina, kaip reikia atlikti tam tikrus pratimus ant įrangos ir stebi: kaip pacientas juos atlieka, su kokia judesių amplitudė gali dirbti, kokie judesiai sukelia skausmą, kokį svorį gali pacientas. dirbti su, kaip reaguoja širdies ir kraujagyslių sistema, kraujagyslių sistema. Nustatomos probleminės sritys. Duomenys įvedami į kortelę. Nustatomi akcentai.
Remiantis pirminės gydytojo apžiūros ir funkcinės diagnostikos rezultatais, sudaroma preliminari individuali gydymo programa.
Patartina su savimi turėti:
- esant stuburo skausmui - probleminės srities MRT arba KT (magnetinis rezonansas arba kompiuterinė tomografija);
- nuo sąnarių skausmo – rentgeno spinduliai;
- esant gretutinėms ligoms - ligos istorijos ar ambulatorinės kortelės išrašai;
- patogi (sportinė) apranga ir avalynė
Pamokos su instruktoriumi
Gydymo ciklo pradžioje gydytojas ir pacientas sudaro gydymo planą, kuriame nurodoma gydymo seanso data ir laikas, tolesni vizitai pas gydytoją (dažniausiai 2-3 kartus per savaitę).
Gydymo proceso pagrindas – gydymo seansai reabilitacijos kabinete naudojant treniruoklius ir užsiėmimai sporto salėje.
Reabilitacijos treniruokliai leidžia tiksliai dozuoti apkrovą atskiroms raumenų grupėms, užtikrinant tinkamą fizinio aktyvumo režimą. Gydymo programą kiekvienam pacientui sudaro gydytojas individualiai, atsižvelgdamas į organizmo ypatybes. Superviziją vykdo kvalifikuoti instruktoriai. Visuose sveikimo etapuose svarbu laikytis taisyklingos judesių ir kvėpavimo technikos, žinoti savo svorio normas dirbant su treniruokliais, laikytis paskirto gydymo režimo ir laikytis specialistų rekomendacijų.
Sąnarių gimnastikos užsiėmimai padeda atkurti regėjimo koordinaciją, gerina sąnarių paslankumą ir stuburo elastingumą (lankstumą) ir yra puiki profilaktinė savarankiško naudojimo sistema.
Kiekvienas gydymo ciklas susideda iš 12 seansų. Kiekvieną pamoką prižiūri instruktorius. Vieno gydymo seanso trukmė – nuo 40 minučių iki 1, 5 valandos. Instruktorius sudaro programą, atsižvelgdamas į gretutines ligas ir paciento būklę pamokos dieną. Moko pratimų atlikimo techniką ir stebi teisingą atlikimą. Kas 6 pamoką vyksta antroji gydytojo konsultacija, programoje daromi pakeitimai ir papildymai, priklausomai nuo dinamikos.
Kiek ciklų tai užtruks? – kiekvienam individualiai
Svarbu žinoti:
- Kiek laiko turite šią problemą (ligos stadija)
- Kaip jūsų kūnas yra paruoštas fizinei veiklai (ar užsiimate gimnastika ar kokia nors sporto šaka).
- kokį rezultatą norite gauti.
Jei liga yra pradinėje stadijoje ir organizmas yra paruoštas, pakanka vieno gydymo ciklo. (pavyzdys - sportuojantys 20-30 m. jaunuoliai. Jų dėmesį sutelkiame į pratimų atlikimo techniką, kvėpavimą, tempimą, neįtraukiame „neteisingų" pratimų, kurie kenkia probleminėms vietoms. Tokie pacientai treniruojasi ir gauna įgūdis „rūpintis savo kūnu", gauti rekomendacijas paūmėjimo atveju ir toliau mokytis savarankiškai).